Pierwsze warzywa dla niemowląt
Marchewka czy ziemniaczek? A może jabłuszko? To sprawdzone i bezpieczne propozycje na pierwsze dania w żywieniu niemowląt. Ale nie jedyne! Nie warto się do nich ograniczać. Już kilkumiesięczny bobas może poznać smak szpinaku, dyni czy brokuła!
Pierwsze stałe danie dla niemowlaka to duże przeżycie – patrzysz, czy je chętnie, czy mu smakuje, obserwujesz śmieszne miny, które robi poznając coś, co zupełnie nie kojarzy się z mlecznym posiłkiem.
Gdy maluch pokocha puree z marchewki nie warto ciągle podawać ciągle tego samego, ale śmiało eksperymentować z nowymi warzywnymi smakami.
Dla urozmaicenia można podać odżywcze puree z dyni. Tak samo jak marchew, jest doskonałym źródłem karotenu, przekształcanego w witaminę A, zawiera również cenne witaminy z grupy B, Wit C i PP.
Jakie warzywa wybrać na pierwsze stałe posiłki niemowląt, aby nie były monotonne, jak wprowadzać nowe smaki?
Przeczytaj artykuł na portalu MamoSfera.pl z cyklu Organicznie od małego - bo pierwsze posiłki dla dzieci powinny być i odżywcze i czyste ekologicznie!