Niedobór witamin u dzieci

Objawy niedoborów witamin u dzieci są bardzo różnorodne w zależności od rodzaju witaminy. Witaminy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka, a ich niedobór może być niebezpieczny dla całego organizmu.

Objawy niedoboru witamin to np.:
Witamina D – krzywica
Witamina C - zmniejszona wydolność fizyczna i wybroczyny
Witamina E - zaniki mięśniowe i rozpad krwinek czerwonych
Witamina A - zaburzenia widzenia, suchość skóry i biegunka , cięższy przebieg niektórych chorób np. Odry, zakażeń pierwotniakowych i biegunki
Witamina K - zaburzenia krzepnięcia krwi i kościotworzenia
Witamina B2, czyli ryboflawina - łuszczenie i pękanie warg oraz zapalenie błony śluzowej języka
Witamina B1, czyli tiamina - zaniki mięśniowe i zmiany w układzie sercowo-naczyniowym
Witamina B8, czyli biotyna - rumień skóry i zaburzenia psychiczne
Witamina B6, B12 i kwas foliowy - choroby układu nerwowego i wczesna miażdżyca naczyń
 

Podawanie witamin niemowlętom

Najlepszym źródłem witamin jest urozmaicona dieta bogata w warzywa i surowe owoce. Natomiast preparaty wielowitaminowe są często podawane w celu wzmocnienia organizmu dziecka np. po chorobach infekcyjnych, którym towarzyszy wysoka gorączka i brak apetytu. Wielkość dawek do dłuższego stosowania powinna być ustalona przez lekarza. U wcześniaków i niemowląt z niską masą urodzeniową wiele witamin jest podawanych profilaktycznie, ale według ściśle ustalonych schematów.

Zdrowe niemowlę karmione mlekiem modyfikowanym nie potrzebuje dodatkowej podaży witamin. Producenci w trosce o zdrowie dzieci, tak wzbogacają mieszanki, by nie było konieczności stosowania preparatów witaminowych.

Ważna witamina D

Witamina D jest ważną witaminą ponieważ jest produkowana przez organizm pod wpływem promieni słonecznych, a w naszym klimacie często jest ich niewiele. Dlatego też noworodkom i niemowlętom podaje się tę witaminę.

Noworodki karmione piersią przez matki, które nie otrzymywały witaminy D w trzecim trymestrze ciąży, powinny być suplementowane od pierwszych dni życia. Jeżeli matka otrzymywała witaminę D to rozpoczyna się podawanie jej dziecku w 3. tygodniu życia. Niemowlętom karmionym piersią zaleca się podawanie witaminy D nawet wtedy, gdy matka przyjmuje tę witaminę. Noworodki karmione mlekiem modyfikowanym zwykle nie wymagają dodatkowego podawania witaminy D.

Nie przesadzajmy z witaminami

Tak samo jak niedobór, tak i przedawkowanie jest szkodliwe dla zdrowia. Nadmiernie wysoka podaż witamin w diecie niemowlęcia , tak jak i dorosłego nie jest korzystna dla organizmu. Przykładem jest kwas askorbinowy, który wydalany może tworzyć złogi w drogach moczowych, a zatrucie witaminą A powoduje np. nadpobudliwość i bóle głowy. Tak więc przed podaniem witamin dziecku należy skonsultować się z pediatrą.