Większość mężczyzn w Polsce zostaje ojcami między 30 a 40 rokiem życia. To również okres podwyższonego ryzyka wystąpienia zawału mięśnia sercowego.
Mężczyźni zwykle nie zwracają uwagi na rytm swojego zegara biologicznego planując dziecko. Prawdopodobnie wkrótce się to zmieni. Naukowcy publikują coraz więcej badań, z których wynika, że późne ojcostwo, oznacza mniej zdrowe potomstwo. Np. dzieci ojców w wieku 50+ częściej rodzą się z wadami genetycznymi np. z zespołem Downa. Z kolei dzieci czterdziestolatków są bardziej narażone na wystąpienie autyzmu. Naukowcy twierdzą też, że im starszy tata, tym większe ryzyko poronienia ciąży – w przypadku ojców powyżej 40-letnich to aż 60% większe prawdopodobieństwo niż u ojców przed trzydziestką.
Sekret jurności Włochów
Nic dziwnego, że mężczyźni sięgają po różne środki, aby poprawić swój stan zdrowia, również pod kątem tacierzyństwa. Na rynku mamy coraz więcej suplementów diety przeznaczonych dla przyszłych ojców. Mają one uzupełnić niedobory składników, które są ważne z punktu widzenia witalności oraz płodności m.in. witaminy z grupy E oraz B, cynk. Ważnym składnikiem jest kwas DHA, z grupy tłuszczowych kwasów nienasyconych omega – 3. Według badań przeprowadzonych przez naukowców na myszach, niedobór DHA wpływa na zmniejszenie liczby plemników. Przekładając to na życie codzienne – warto spojrzeć na Włochów, którzy mają opinię najlepszych kochanków w Europie. Za pewne nie bez znaczenia jest tu dieta śródziemnomorska bogata w produkty z dużą zawartością kwasów omega – 3, czyli owoców morza i ryb.
Tato, ile lat ma Twoje serce?
Przyszli ojcowie powinni pamiętać o swoim sercu. To chyba znak czasów, że kiedyś między pierwszym dzieckiem, a zagrożeniem zawałem mijało sporo lat, a obecnie zdarza się, że zawał wyprzedza pierwsze dziecko! Kwasy omega – 3 nie tylko sprzyjają płodności, są skuteczną profilaktyką chorób układu sercowo – naczyniowego. Powodują obniżenie ciśnienia krwi, zwiększają poziom dobrego cholesterolu oraz mają efekt przeciwmiażdżycowy. Dlatego 30 latkowie, których dieta uboga jest w zimnowodne ryby morskie, gdyż średnio spożywają dziennie mniej niż 100g tłustych ryb, powinni ją uzupełniać przy pomocy odpowiednich suplementów.
Kwasy omega w kapsułce
Cormega 1000 to suplement diety zawierający skoncentrowany olej z ryb zimnowodnych z 30% zawartością kwasów omega – 3 w tym 18% EPA i 12% DHA. W opakowaniu 40 miękkich kapsułek po 1000 mg. Przeznaczony jest dla osób, których dieta uboga jest w ryby morskie, polecany w profilaktyce chorób serca – zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej i zawału serca.
2011-11-22
Zobacz: Biologia ojcostwa, Bezpieczne mieszkanie