W Polsce jest coraz większe zainteresowanie naturalnymi sposobami uśmierzania bólu porodowego.
Poród w autohipnozie jest coraz bardziej popularny na Wyspach. Według doniesień prasowych w Irlandii rodzi w ten sposób 2 proc. kobiet, a w Wielkiej Brytanii rusza państwowy program pilotażowy dla 800 pacjentek, które chcą wypróbować tę metodę, która polega na głębokiej relaksacji.
Poród w 40 minut
W Polsce dostępnych jest kilka metod hipnozy dla kobiet w ciąży. Jedna z nich pod nazwą Łagodny Poród, została opracowana przez Agatę Bolkowiak, która prowadzi warsztaty oraz sklep internetowy oferujący kurs do samodzielnych ćwiczeń w domu. Wszystko zaczęło się od tego, że będąc w 30 tygodniu ciąży, sama wypróbowała na sobie technikę Gentle Birth i jak twierdzi jej poród trwał 40 minut. Po jakimś czasie wzięła udział w szkoleniu na instruktora metody Łagodny Poród i sprowadziła ją do Polski. Dziś kieruje całym zespołem specjalistów, którzy są do dyspozycji przyszłych mam.
Wiele przyszłych mam reaguje sceptycznie słysząc słowo hipnoza, gdyż obawiają się że oznacza to, że nie będą w pełni świadome. Tymczasem mama rodząca w ten sposób słyszy wszystko, co wokół niej dzieje i może rozmawiać jeżeli ma na to ochotę. Autohipnoza pomaga jej osiągnąć głęboki poziom relaksacji w czasie porodu, tak jak podczas głębokiego relaksu na kanapie w domu. Uczucie to jest podobne do zamyślenia się podczas czytania książki czy oglądania ciekawego filmu.
Programowanie umysłu
Autohipnoza porodowa jest techniką, która wymaga codziennych ćwiczeń. Łagodny Poród to pięciotygodniowy program, który wykorzystuje zasadę '"pozytywnego programowania umysłu.”
Na warsztatach Łagodny Poród omawiane są również niektóre zagadnienia z psychologii sportu, akupresury, masażu, porodu w wodzie, użycia olejków eterycznych- aromaterapii czy specjalnych pozycji porodowych, aby rodzice mogli stworzyć własny „zestaw naturalnych pomocy”.
Korzyści głębokiego relaksu podczas porodu:
* rozluźnienie mięśni
* niski poziom adrenaliny
* równy i rytmiczny oddech
* dopływ dużej ilości tlenu do mięśni oraz dziecka
* rzadziej zdarzającą się potrzebą skorzystania z farmakologicznego
* znieczulenia lub innych interwencji medycznych
* poczucie spokoju i wygody
* krótszy poród
* mniejsze ryzyko wystąpienia depresji po porodowej
Innym dostępnym w Polsce programem jest „Autohipnoza dla Kobiet w ciąży – indukcja Porodu” opracowana przez Andrzeja Kaczorowskiego, psychologa, hipnologa, doktora medycyny naturalnej. W informacji dołączonej do programu czytamy, że „sugestie zawarte w treści autohipnozy posiadają fachowy instruktaż przebiegu ciąży i porodu. Słuchając autohipnozy Kaczorowskiego sama zaprogramujesz się tak, żeby zagościły w tobie tylko pozytywne i konstruktywne myśli oparte na dobrym samopoczuciu i prawidłowym przebiegu ciąży oraz porodu.”
2011-05-16